我们都知道孕妇是一种非常神奇的生物，在孕育宝宝的时候，身体非常的健康，但是生完宝宝坐月子的时候，产妇的身体就变的非常的虚弱，许多的新妈妈常常会说，自己生完宝宝后，莫名其妙的会感觉身体有点怕冷，这是怎么回事呢其实这很大可能是新妈妈感染上了产后类风湿关节炎，我们都知道关节炎对于人的身体健康有很大的危害，那么产后类风湿关节炎的女性怎么办呢

1，小心寒气:

专家说孕妇的被褥要避免受寒，不要吹冷风也不要喝冷水，在饮食上也不要出凉的辛辣刺激性的食物，平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激不仅是自然分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇也有患产后风湿的可能性，因此要特别注意

2，不要过度活动关节

点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内不能过度活动关节。

3，服用产后补药

产后补药，对补充产妇气血，帮助产后快速恢复，预防产后病等效果显着，但必须在恶露排尽的产后3周后服用恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参，黄芪，当归，熟地黄之类的药材

4，食用适当的补养食品

风湿的食品有:鲤鱼，猪蹄，南瓜等，但补养食品顾名思义就是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。

以上就是预防和应对女性产后类风湿关节炎的办法，希望我们的介绍能够给大家带来一些帮助，我们老一辈的人经常会说，坐月子对于女性是非常重要的，如果月子坐不好就会给自己带来许多的疾病，因此大家特别是准备生产的准妈妈和新妈妈们一定要注意防寒保暖，注意饮食的健康营养，这样才能预防疾病，保护健康。