类风湿关节炎该怎么吃秋刀鱼

康养 来源:养生之道网 2022-01-25 20:13   阅读量:17030   

可选择某些鱼类,如鲱鱼,鲑鱼,鳕鱼,金枪鱼,秋刀鱼因为鱼油中富含n—3型脂肪酸,被认为是一种抗炎物质,可直接作用于免疫系统,抑制白细胞介素的释放,从而促进关节炎症的消散当然,患者也可以选择一些市售的鱼油服用

当患者病情进入稳定期,在这个时期,患者必须进行一些全身关节的运动疗法,运动导致能量的大量消耗,所以在这个时期蛋白质和维生素的摄取就显得尤为重要了,患者应当调整饮食内容,适当增加肉类及蔬果类的摄入肉类应以瘦肉类为主,其他富含蛋白质的食物还有鱼类,豆制品,蛋类,脱脂奶类蔬果类含维生素都比较丰富,维生素C还可促进铁质的吸收

因为类风湿性关节炎多发生于女性,怀孕期间关节炎症状常减轻,应用肾上腺皮质激素能抑制本病等,认为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。

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