中医 来源:人民网 2022-12-01 10:34 阅读量:12452
提案人:中国人民政治协商会议委员王宁利
行动原因:我国实施双减政策,建设儿童青少年眼健康筛查和防治网络,积极增加儿童青少年户外活动,积极开展眼健康科普教育活动,近视防控取得一定成效政府和社会力量在近视防控方面采取的措施主要落实在校园,而儿童青少年的整体在校时间只占总时间的一部分因此,有必要提升家庭和家长在儿童青少年近视防控中的地位和作用
建议:主动检查学龄前儿童的远视储备学龄前儿童近视防控的重点是防止远视储备消耗过早过快,可延缓儿童近视甚至不近视,明显降低近视发生率,同时大大降低高度近视的发生率利用医疗设备,准确检测儿童远视储备,及时调整近视防控措施,尽可能预防儿童近视,或者尽可能延缓儿童近视年龄,是预防近视的一项很好的基础工作
建议12岁以下儿童在假期进行散瞳验光12岁以下儿童进行视力测量时,为了了解儿童眼睛的真实程度,需要进行散瞳验光畏光,眩晕,看不清近处等症状在散瞳后都是暂时的,不会对孩子的眼睛造成伤害相反,这是眼睛充分休息的机会
为孩子创造良好的近视防控环境6岁以下儿童应尽量避免使用电子产品,减少儿童近距离过度用眼时间家长要严格控制孩子每天看电子屏幕的时间他们越年轻,观看时间就越短现在很多儿童游乐设施和运动场地都设置在商场里,室内环境遮挡了自然光,不利于儿童眼睛的生长发育,容易导致过早近视建议把室内运动搬到室外,尽量让孩子做户外活动
培养孩子积极健康的生活方式培养孩子亲近自然,热爱运动的良好习惯大量的户外运动是保护儿童眼睛的最佳良药吃大量的甜食会加速眼轴的增长和近视所以饮食上要注意营养,尽量避免糖分摄入过多,多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜,富含叶黄素的胡萝卜,对保护眼睛健康会有积极的作用每天保证9—10小时的睡眠每天规律充足的睡眠可以保证孩子身体的昼夜节律,维持体内激素分泌的稳定,减缓眼轴的快速生长
人民日报
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