最近几天，许多网友反映，新冠肺炎呈阳性后，她的鼻子已经被堵住，变成了水泥鼻子，严重影响了她的日常生活那么除了遵医嘱进行药物干预，还有哪些方法可以用于对症缓解呢本期《一分钟健康课程》中，同济大学附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科主任于讲解盐水鼻腔冲洗，供网友学习

新冠肺炎感染主要表现在上呼吸道，病毒的复制和爆发发生在鼻腔或口咽腔环境中余说，用温热的生理盐水冲洗鼻腔，一是可以带走鼻腔内的脏东西，二是可以洗掉复制的病毒，三是可以快速恢复鼻粘膜的生理功能，更好地抵御新冠肺炎的感染

于说，国外有大量的临床研究和报道鼻腔生理盐水冲洗后，很多患者的病程可以缩短原本5—7天的疗程，可能3—4天就能快速恢复

余强调，盐水冲鼻时，水温要接近体温，过热或冷却都会刺激鼻粘膜。

其次，温盐水的含盐量要接近生理盐水，即0.9%，或者略高，这样鼻粘膜才能很快恢复。

最后，盐水洗需要一天洗两次左右。

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