摘要大家好，小号哥来为大家解答以上问题性生活多久一次才正常，性生活一次多久合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一、性生活多久

大家好，小号哥来为大家解答以上问题性生活多久一次才正常，性生活一次多久合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、性生活多久一次才正常

“性频率=年龄第一数 9”。这位性学家在举办的一次性性学论坛上公布了他的发现，结果一出，引起轩然大波。根据这个公式，一个人在20岁年龄段的性爱公式是29=18，18可以看作是10和8的组合，也就是说，适合他/她的性爱频率是10天8次；一个人在30岁(30岁到39岁)时的性爱公式是39=27，即他(她)适合在20天内发生7次性行为。

事实上，理想的频率是夫妻双方在性生活上达成一致，而不是拘泥于一种固定的模式。

一天一次:我很佩服你非凡的精力，但是这个频率的夫妻有一半都是急于怀孕，“为了怀孕做准备而发生性关系”，忽略了自己的情绪。纽约大学石溪分校的社会学教授约翰加涅恩建议，要注意性爱的时间和频率，并与伴侣讨论性爱的频率是否合适，从而使身心都得到满足。

每周两次:这是许多人坚持的“标准性生活频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克詹森博士表示，这实际上并不科学。性爱的真实频率是根据双方的生理需求和感受来决定的。情侣在一起生活久了，做爱的频率就会形成习惯，很容易变得形式多于实质。这时候，情侣要学会打破常规，比如改变固定的时间和地点。

一个月一到两次:如果两个人都接受这个频率，那就不用太担心。休斯敦的性心理治疗师玛丽尤拉皮尼表示，对于一些夫妻的性生活来说，质量胜于数量。尤其是40岁以后，一次有质量的性爱胜过日常的激情。共同学习新事物、共同探索等活动会拉近夫妻关系，增进亲密感，让性爱自然而然。

一个月一次:当夫妻一个月只有一次性生活时，他们需要进行一次公开而诚实的性对话。这个时候很可能是一方身体或者感情出了问题，但是夫妻关系还是可以维持的。双方应该通过沟通来解决问题，比如妻子在性方面付出更大的努力，丈夫愿意降低自己的性要求。

一年几次:此时性欲低下可能是主要原因。事实上，大多数男人都被性问题所困扰。原因有很多，比如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男性气概”不可分割的一部分。其实男女双方都应该面对现实，在性欲降低的时候及时就医。

这就是如今夫妻爱健康的频率。希望你和另一半在一起的时候，总能轻松释放自己。无论你在做什么，一个完美的性生活都会对你的健康产生有益的影响，感情与健康息息相关。希望大家都能开心每一天，也希望所有怀孕的夫妻都能顺利的看到自己可爱的宝宝出生在这个世界上！

二、性生活一次多久合适

夫妻正常的生活时间一般是5-15分钟。当然，每对夫妻的身体状况和性习惯都不一样，甚至同一对夫妻每次做爱的具体情况和环境条件也不一样。所以每次性生活持续多长时间很难定一个标准。男性性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者情绪方面，都有可能导致早泄，缩短性生活时间。但需要警惕的是，很多男性疾病因素也可能导致性生活时间短，早泄或射精过快会发生。要尽早去正规检查，找出原因，对症治疗，以免耽误病情，造成更严重的后果。

性生活的对错时间不是决定是否病态的因素。和谐的性生活应该让双方都感到幸福，并能达到高潮。有性快感是正常的。有人认为每次做爱时间越长，越能获得性满足感。这种观点不科学。性生理学研究表明，长时间的一次性生活对双方都不利。有性生活时，男女双方的性器官在高度充血的状态下密切接触和活动。时间过长，容易导致各种疾病。临床上已经证明，性生活持续时间过长，女性容易引起尿路感染、月经紊乱等。而男性容易引起前列腺炎等。

可见夫妻的寿命并不是越长越好。当然，少于3分钟一般是不正常的，性生活时间太短，临床上称为早泄。

三、性生活常见误区:

四、1、刻意追求高潮。的性生活不一定要达到高潮。在男女性交过程中，男性处于主导地位。在这个过程中，男性往往更容易达到高潮，而女性则不然。据统计，只有30%左右的女性会体验到性高潮，也就是说十次性生活中有三次能体验到性高潮就非常好了。对于一些女性来说，由于工作压力和精神压力，高潮次数会再次减少。

很多五、2、重复房事生活。人会问“一晚上多少次合适？”其实答案只有一次。在医学上，一夜两次，后者超过两次，就成了重复性生活，重复不仅消耗大量体力，还会影响人体的灵敏度。据分析，每次性生活相当于跑一千米消耗的能量。如果一个晚上做很多次，肯定会给身体带来太大的负担。

六、3、滥用壮阳药

七、4、一滴精十滴血。有句古话“一滴精十滴血“。很多男性认为每过一次房事生活就会耗费体内的一点精气，耗费尽了人也就完了。其实这句话在现代医学上看来并不准确，适度的射jing对男性维持性器官的健康起着重要的作用。人体精气在不断恢复，只要不过度，是不会对身造成伤害的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。