紧张性头痛是最为常见的慢性头痛症，被这种病痛折磨的人会常常感到头部有压迫感和沉重感，好像戴着一个隐性紧箍咒。

办公室一族是重灾区

办公室一族对这样的感觉大概不会陌生头部出现一种持续性的胀痛，有时似乎觉得有一条带子紧紧勒在前额，甚至从头的两侧蔓延到颈部和背部这种头痛一般是在工作繁重或是加班频繁时出现

医师朱建贵说，这种头痛叫做紧张性头痛。

伴随着现代生活节奏的加快，紧张性头痛成为困扰都市人的一种常见病症，其发病率之高可谓头痛之最，占头痛患者的80%之多紧张性头痛发生后，如果治疗不当，常使病情迁延不愈，影响工作和生活

朱建贵介绍说，紧张性头痛又称为肌收缩性头痛主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感，沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍感患者的两额侧，后枕部，头顶部或全头部出现疼痛，检查时会发现后颈，肩部肌肉有压痛点，有时可以摸到一个或多个肌肉硬结，显示颈肌正处于收缩状态头痛的形态是钝痛，胀痛，有压迫感，有时像是被紧紧箍住一般头痛的强度为轻至中度，一般不需要卧床休息，也不至于影响日常生活过度集中精神时会加剧头痛

大部分患紧张性头痛的人都是长期伏案工作或重复一些刻板动作的办公室人士进行计算机工作，精细手工工作和使用显微镜的人都属于此列由于头，颈，肩胛带的姿势不良，屈颈，很容易等造成慢性，持久的颈部肌肉收缩，从而引起头痛