人们常说人食五谷杂粮，孰能无疾，而饮食入口，首先影响的就是胃胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存，消化和运送功能所以饮食不调是引起胃病的重要因素

由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半

一，宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

二，宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

三，宜节饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

四，宜细尽量做到进食较精细易消化，富有营养的食物。

五，宜清淡少食肥，甘，厚，腻，辛辣等食物，少饮酒及浓茶。