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冬季气候干燥易上火，痘痘便成了脸上的常客疫情防控期间长时间佩戴口罩也会加重痘痘那么如何拯救我们的痘痘脸北京协和医院皮肤科主任，主任医师晋红中带来了科学战痘秘籍

晋红中介绍，痘痘在医学上称为痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病引起痤疮的原因有很多，如体内激素波动，油脂分泌过多，饮食作息不规律，压力过大，出现情绪问题等都可能是长痘的幕后黑手所以，它不仅仅是青春的烦恼，在各个年龄段都有可能产生

在寒冷的冬季，如何养成一张干净脸晋红中建议，首先要清洁到位做好日常清洁，可以有效防止毛孔堵塞青少年可选择较为温和的弱酸性产品，每日早晚洁面两次其次，注意保湿缺水的皮肤不仅会干燥，还会使皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环在治疗期间，有些痤疮药物会引起皮肤干燥，脱皮，这时更要加强保湿最后，做好防晒日晒是痤疮的一个诱发因素，防晒不是夏天的专属，一年四季都要做好防晒措施

此外，生活中还要保持健康的饮食和作息习惯少吃高糖，高油和辛辣食物，做到起居有常，不熬夜