康养 来源：养生之道网 2022-02-16 13:54 阅读量：18753
 若欲安神，须炼元气气在身内，神安气海气海充盈，心安神定定若不散，身，心凝静静至定俱，身存年永常住道源，自然成圣 释义:如果想安顿神明，必须锻炼元气元气在身，那么精神便凝聚于下丹田丹田气满，心便安宁精神达于定境达于定境不散，身心便凝驻于安静静到极点，与定境共存，那么，便身体长存，年寿绵久这样便经常地处于大道源头，自然成了活神仙 |
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