炎热酷暑到了，中暑成了男女老少都很容易沾上的麻烦正常人都会因为中暑而身体倍感不适，可是，月子里的产妇中暑了又该怎么办呢在中国，很多人认为月子里就要穿着长衣长裤，关紧门窗，盖着被子，这样才可以避免风进入体内引起月子病可是，这样捂着掖着，就更容易使产妇们中暑了

月子里中暑怎么办。

1，转移到阴凉通风的地方

很多产妇喜欢把自己关在不通风的房间里，由于温度高，衣物穿的也多，又不敢开风扇和空调，所以容易中暑这时候只要把产妇转移到比较阴凉的房间里，适当地通风透气，这样很快可以缓解中暑的情况当然，月子里不适宜直接吹风扇和空调，但是，适当地开空调降低温度是可以的，只要把风口不对准产妇吹即可，而且室内要保持适当的湿度，以免干燥过度容易引发疾病

2，适当补充水分和盐分

夏天到了，人体都很容易流失水分和盐分，所以，不要担心月子里喝水对身体不好，而是应该适当地补充水分和盐分，这样才可以保证身体维持健康状态。

3，严重情况下要呼叫救护车

产妇中暑出现高烧，昏迷，抽搐的情况，要让她保持呼吸顺畅，而且让室内的空气流通一下如果情况比较严重的，就要呼叫救护车来急救

月子里防中暑注意事项:

1，保持空气流通

很多产妇害怕吹到风了，以后会留下后患，使身体患上了月子病但是，室内必须保持空气流通的，一方面可以避免室内的病菌滋生，另一方面可以调整室内的温度

2，穿薄一点的衣物

夏天坐月子不必穿太长太厚的衣物，那样很容易导致中暑的，选择一些比较薄的衣物，而且要透气性够强的，这样才对健康比较有利。

3，适当补水

夏天排汗多，产妇也要适当补充水分，避免体内出现缺水的情况。

月子里防中暑的饮食疗法:

1，多吃粥喝汤

夏天坐月子，产妇可以多吃粥喝汤，如:薄荷粥，绿豆粥，金银花汤等，这些可以消暑降温，而且补水作用也很明显。

2，多吃新鲜瓜果

夏天坐月子，产妇可以多吃一些新鲜的瓜果，如:瓜类，豆类，西瓜等，这时期瓜果正合时令，营养很丰富，而且也可以起到清热解暑的作用。