试问哪个男人不在意自己的性能力，可总有些时候，他们对性能力的判断会受到一些错误信息的影响，很多男人认为勃起时间短，射精快就代表自己不行了。

勃起时间不能用来衡量男性性能力

临床上，常有一些男性因为勃起时间短而忧心忡忡，四处求医还有些人胡乱进补，最终让性能力受损谨记莫以勃起时间论英雄

莫以勃起时间论英雄

要想正确判断男性性能力，首先应该清楚正常男性的性反应过程这个过程是指男性受到性刺激后，从性欲的唤起，阴茎充血勃起，高潮到来，性紧张度的积聚到射精，再恢复到平静状态这样一个复杂，连续而完整的生理过程男性性功能中阴茎勃起是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃起的时间也可以理解为射精时间，国外的一项性调查结果表明，随机抽样的491名男子的阴道内射精时间:大多数人在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟

很多人为勃起时间短，射精快而忧愁，这确实是一个实际问题对于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间后射精才属于正常呢过去有一些错误观念，认为时间长是猛男的标准，勃起时间越长就越猛殊不知，长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃起功能，另一方面，性生活是夫妻双方的事情，如果女伴对过长的勃起时间不适应，久而久之可能导致女伴的反感，引发性冷淡等所以过长的勃起时间实质上有百害而无一利

一句话，莫以勃起时间当做判断男人性能力的唯一标准。

那么，多长的勃起时间才是适当的呢不同个体差异非常大，从2分钟到1小时不等现在有明确规定，如果能够射精的话，勃起时间超过1分钟就算正常

一般来讲，恰当的勃起时间应能够使夫妻双方都达到满意的性生活，而一旦持续勃起超过4个小时，就该及时就诊，以防阴茎异常勃起引起器质性的不可逆损害。