男人多按这能增强性功能结婚20余年

卫生 来源:养生之道网 2021-12-14 01:13   阅读量:5916   

晓明今年43岁,结婚20余年近一年来,他觉得过性生活较困难,主要是阴茎不能及时勃起,即使勃起也持续不了多长时间晚上睡眠中,也能自然勃起几次,但一旦过性生活,则很快变软了

专家支招:男人多按这能增强性功能

后来,晓明听人说,坚持自我按摩腰部,就可以解决这种问题于是,他每天晚上睡前都坚持按摩腰部,坚持了一个月果然,过性生活的时候,再也没有出现这种情况了

这应该是一种性功能衰退的现象,按摩腰部对它有一定的作用不过,建议先到医院找男科医生看一下,找一找病因如果排除了器质性病变和心理原因等,可以采用规范的自我按摩方法来增强性功能

这里介绍一套简便易操作的自我按摩方法:推擦腰骶部——掌心揉按关元穴,曲骨穴——轻轻拿捏大腿内侧——推腹部正中线——点揉足三里穴——擦涌泉穴——提捏乳头这套方法共做10~15分钟,每日晨起前和睡觉前各做1遍

过性生活前,可先做1遍以上按摩方法,再用一手掌心揉按下腹部,另一手搓揉睾丸1~2分钟,以睾丸微感酸胀为度然后,再用一手将阴茎上提并按于脐下,另一手掌心揉擦阴囊根部,在揉擦时用掌根将睾丸上推,反复揉擦使阴囊根部微发热

本法对增进夫妻的房事和谐,防治性功能衰退,早泄,遗精有较好疗效。

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