卫生 来源:养生之道网 2022-02-08 01:41 阅读量:15166
相信大家肯定都看过和吃过板栗吧,板栗也被我们叫做是栗子或者叫做是毛栗,板栗不但可以食用而且食用价值还非常高,经常吃板栗可以起到很好的保健养生功效,板栗有提高人体免疫力和抗衰老的好处,常吃板栗还可以起到健脾胃的好处呢,下文我们介绍一下板栗排骨汤的做法。 1准备好板栗,香菜,排骨,香菇和生姜把板栗用刀划开一道口子 2先将排骨放入开水里面稍微煮2分钟,然后将排骨捞出来。 3锅里放入清水,然后将排骨,香菇,生姜倒入里面煮,加盐调味。 4板栗放入开水里面煮1分钟,捞出来时候尽快把皮剥掉,很好剥的。 5排骨汤烧开之后然后把板栗倒入煮15分钟。這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~。 6最后撒入香菜,调好味道即可出锅。 在上面的文章里面我们介绍了什么是板栗,我们知道板栗不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃板栗有利于我们的身体健康,板栗有很多种做法,但是吃板栗也要适量,因为吃多了会涨肚,对于板栗排骨汤的做法并非很复杂,所以大家都可以制作。 |
郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。