牙齿不好，最终会影响到全身健康最近几天，日本msn健康网介绍了不同年龄段的人刷牙时需要特别注意的地方，帮你预防牙病

20~40岁每天最好刷三次牙这个年龄段的人易受激素的影响，导致牙龈敏感，长牙垢因此，有必要每天刷牙三次左右，尤其是孕妇，应多利用牙线来清除牙垢，并注意牙龈出血现象

40~60岁搭配使用漱口水这个年龄段的人，以前累积的牙齿问题开始放大，因此要特别注意预防牙龈炎和牙周病建议每天至少刷2次牙，每次不少于2分钟，每顿饭后用牙线清理牙缝，并视情况使用漱口水加强清洁效果

60岁以上刷牙动作不宜大伴随着年龄增长，牙龈会慢慢萎缩，牙根暴露，而牙根是牙齿最敏感部位因此，建议选用软毛牙刷以及研磨剂含量少的牙膏刷牙动作不宜大，要小幅度画圈刷，以减轻对牙根的刺激