用法一，浪漫玫瑰香花浴

做法

倒一浴缸温水，滴入8—10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 — 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1—2次

用法二，皮肤保养

做法

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

用法三，皮肤按摩

做法

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1— 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻更有活力哦如果用作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软其香气具有催情作用，更可延缓衰老

用法四，用于薰香

做法

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中，这样可以让人身心舒畅。

用法五，沐浴

做法

将玫瑰精油数滴或50—100ml玫瑰原液——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油，牛奶，蜂蜜，浴盐中，以便与水混合。

用法六，泡脚

做法

在盆子中加入热水约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50—100ml玫瑰原液，然后把双脚浸泡于水中。

用法七，治疗月经痛

做法

用玫瑰花，天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛用玫瑰花2滴，天竺葵2滴，然后滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛