山楂决明子茶，其它的保健价值是比较高的，可用于帮助我们降低血压以及降血脂，同时还有一定的散瘀止痛以及消食化滞的效果，但是要注意决明子性寒过多饮用的话，有些人会出现拉肚子腹泻的症状。

一，基本做法

干山楂，决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1—2小时后即可当茶饮饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次

二，好处

中医认为，山楂味甘酸，性微温，有消食化滞，散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞，胸腹痞满，女子血淤腹痛等药理研究发现，山楂能调脂，降血压，决明子的功效是清热明目，利水通便此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应

三，副作用

决明子性微寒，容易拉肚子，腹泻，胃痛的人，不宜饮用此茶需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂其主宣泄的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产

决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用，只是不像西药刺激性那么强决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘值得注意的是，便秘有多种原因，阴虚，阳虚，气虚，血虚，实热，气滞等都可导致便秘，因此，患者应先明确便秘类型，再决定用药另外，决明子性寒，不建议单独使用，可用决明子，黑乌龙，茯苓等组成觉乌汤，茯苓可以健脾胃，护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，又可以达到润肠排毒的效果脾胃虚寒，脾虚泄泻及低血压患者要慎用决明子