眼睛的构造十分复杂精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降重者失明因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题要养成良好的习惯必须从宝宝开始

第一在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾，手帕脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎，沙眼等传染性眼病，教育小孩不用脏手揉眼睛，不要给小孩玩弄剪刀针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。很多的人选择喝一些玫瑰水来保证身体的健康，尤其是一些人想要进行美容或者养生的人可以来尝试一下制作和服用，这样能够很好的保证美容的效果很好，因此想要美容的人快来尝试一下吧，那么玫瑰水该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题的看法吧。>

第二教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具，看连环画或画画时不要距离太近要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强通常在小孩４岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操预防近视眼。。>

第三少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮，杂粮蔬菜，水果，少吃含糖量高的食物最好不要吃零食，不要偏食还应鼓励孩子们多到室外活动参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给

第四注意预防传染眼病及全身性疾病许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是得了什么眼病都要及时到医院去治疗一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病肾病等因此，要注意防治避免延误病情