感冒头疼怎么办?按照里面的方法做就对了

康养 来源:养生之道网 2021-12-17 09:16   阅读量:17442   

感冒是生活中很常见的一种病症,虽然对身体的影响不是很大,但是还是会影响到人们正常的生活和学习,还可能会引发头痛等症状。对付感冒和头疼其实有很多小偏方的,一起来看看吧!

1,按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩

2,冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻

3,躺下来休息一会儿

如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

4,饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5,静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法你可以购买一盘此类的cd,在头疼发作时伴随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛

6,头缠毛巾

看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张,缓解疼痛的目的

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