肾虚需要好好补，但是也需要注意，有些东西是肾虚的人不能吃的当然在补和忌之前一定要了解自己是肾阴虚还是阳虚，不然适得其反

肾阴虚不能吃什么

肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪，碳水化合物含量过高的食物不适宜吃韭菜，辣椒，葱，蒜，不适宜吃的肉类有羊肉，狗肉等

肾阳虚不能吃什么

肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳同样是肾虚，有的人吃动物鞭可以很快见效，有的人吃了之后却会感觉上火，流鼻血晚上减少令神经兴奋的活动，如高谈阔论，收听收看紧张刺激的节目，不做剧烈运动另外可以在饮食中多摄入鸭肉，甲鱼，藕，莲子，百合，枸杞子，木耳，葡萄，桑葚等食物