在经期，很多女性都会有乳房胀痛的毛病，很是难受下面小编就为女性朋友们推荐穴位按摩法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来所以，在经期，轻轻按摩以下三个穴位，就能轻松拒绝胸痛

1，按摩鹰窗穴

位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属:足阳明胃经丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经

2，按摩乳根穴

位置:乳头中央直下一肋间处。

经属:足阳明胃经，丰胸。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。。

3，按摩坛中穴

位置:体前正中线，两乳头中间。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。

经属:任脉足太阴，手太阳，少阳，任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸

按摩方法:

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位