□吴妍静浙江省中山医院

又一次来自地球深处的大灾难，而且祸不单行，日本在发生里氏级大地震之后，海啸，福岛核电站发生连续爆炸，致使许多人受到核辐射污染今后的次生灾害还不知怎样

中医学主张治未病，皮肤对超标射线的抵御必定是首当其冲因此，我们首先要注意防范辐射对皮肤的损害射线穿透力最强，能穿透表皮防线对人体造成损伤当发生放射性物质泄漏时，要尽可能减少受辐射的时间，采取屏蔽措施，增大与辐射源之间的距离例如，医院放射室周边都在墙体里加有铅板，又如我们居住的钢筋混凝土楼房也是抵御外部照射的屏蔽体还应当避免直接接触被污染的物品，防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物，防止伤口被污染日本灾民戴上口罩或用水浸湿毛巾或手绢捂住口鼻，就是为了防止吸入放射性物质

讲究养生的人，可以请中医师开些扶正固护卫表，增加皮肤抵抗能力的中药汤剂，如黄芪，生晒参，太子参，红景天，百合，茯苓，防风，白鲜皮等，有助于提高免疫功能。

还可以选择食疗法，经常吃一些对放射损伤有特殊防治效果的食物有报道称，实验证实经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，因为番茄红素能在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线，辐射线对肌肤的伤害常吃含硒丰富的紫菜，大蒜，可提高人体抗辐射，抗突变，抗氧化的能力另外，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，也有抗辐射作用

平时应常喝绿茶，其中的茶多酚是抗辐射物质卷心菜，豆类，辣椒，绿豆，黑木耳，黑芝麻等，都有减轻辐射对人体的不良影响的作用，帮助电脑族，手机族保护皮肤抵御电脑辐射

最简单的事往往是最容易疏忽，例如，常戴的首饰最好进行含放射性物质测定，许多首饰在制作过程中都要掺入增加硬度或亮泽度的材质，长期佩戴有可能伤害皮肤，也有诱发皮肤病或皮肤癌的病例装修居室最好不用花岗岩等石材，尤其是通风不良时，可造成居室内放射性污染加重