不健康的脊椎很多种表现虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但你仍可通过以下一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康

如果你的脚后跟常被磨得高低不平通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡

你不能完成十分舒适的深长呼吸呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系

你的下颌运动时发出咔嗒的声音多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的

你的颈部，背部或更多的关节发出爆裂的声音通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住

你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。

你经常感到疲劳不平衡的脊柱耗尽你的能量

你的精神不能很好集中因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康

你对疾病的抵抗力较弱半脱位可影响你的神经内分泌系统，神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色