老年朋友们凑到一起，总是相互祝愿:好好活着好好活rsquo，着确实是我的愿望怎样好好活着呢我已85岁，许多朋友都不相信，问我有何保健养生之道

二，科学的生活习惯生活习惯好，健康不应愁不抽烟，不喝酒，不赌博是健康长寿的基础在十年浩劫中，由于精神郁闷，我染上了烟瘾，病魔乘虚而人，我成了诊所，药店的常客离休时我做了身体检查，心脏病，高血压，动脉硬化等病相继袭来我深感情况不妙，得好好改改我严遵医嘱，一次性把烟戒掉了，并注意培养自己良好的，科学的生活习惯，形成生活规律，从起居饮食到运动锻炼，样样有条不紊，持之以恒而且兼以书报不离左右，耄耋之年仍求知若渴，笔耕不辍，结果人越活越年轻

三，和谐的生活环境我是再婚家庭，10个儿女，亲密无间我和儿子同住，三代五口之家，祖孙，婆媳间和睦团结，其乐融融我再婚10年来，家庭中偶尔有不和谐音符，都能相互谅解，尊重和理解家人从没红过脸，更没绊过嘴，心情自然舒畅

我和老伴虽都是七老八十了，但我们在温馨，和谐的家庭里共享天伦之乐，你说我能不越活越年轻吗值此盛世，国运昌隆，人生美好，我只有一句话:好好活着