远志的药效可能对于很多人来说都是不懂的，也有很多人不知道远志到底是什么，远志其实是药材的一种，不过这样的药材利用价值很高，在生活中可以利用到的地方也是很多的，用远志来做的美食不少，远志对人们的身体来说是非常滋补的，有强大的功效，不过很多药材都是有利也有弊的，很多人都不能放心使用，那么这个远志的功效和副作用到底有哪些呢。

1.失眠多梦，心悸怔忡，健忘该品苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志，益智强识之佳品主治心肾不交之心神不宁，失眠，惊悸等症，常与茯神，龙齿，朱砂等镇静安神药同用，如远志丸，治健忘证，常与人参，茯苓，菖蒲同用，如开心散，若方中再加茯神，即不忘散 2.癫痫惊狂该品味辛通利，能利心窍，逐痰涎，故可用治痰阻心窍所致之癫痫抽搐，惊风发狂等症用于癫痫昏仆，痉挛抽搐者，可与半夏，天麻，全蝎等化痰，息风药配伍，治疗惊风狂证发作，常与菖蒲，郁金，白矾等祛痰，开窍药同用

3.咳嗽痰多该品苦温性燥，入肺经，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠，咳吐不爽或外感风寒，咳嗽痰多者，常与杏仁，贝母，瓜蒌，桔梗等同用

4.痈疽疮毒，乳房肿痛，喉痹该品辛行苦泄，功擅疏通气血之壅滞而消散痈肿，用于痈疽疮毒，乳房肿痛，内服，外用均有疗效，内服可单用为末，黄酒送服外用可隔水蒸软，加少量黄酒捣烂敷患处

远志味辛入肺，开宣肺气，以利咽喉，煎服，3～9g 有胃炎及胃溃疡者慎用

远志的食用方法

1.远志汤:远志10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服主治惊悸失眠，梦遗等症

2.安心汤:远志，甘草各10克，人参，茯神，当归，芍药各15 克，麦冬50克，大枣20克，将诸药一同入锅，水煎30分钟，取汁即可每日1剂，分3次温服主治产后心悸，虚烦气短

3.远志丸:远志，石菖蒲各30克，茯神，人参，龙齿，白茯苓各15克，将上述药物研为细末，炼蜜为丸每日三餐后用温开水送服，每用9克有安神养心之功效

4.远志小米粥:远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。。

5.远志鸡蛋汤:远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50 克，食盐，味精各1克，香油3毫升，做汤佐餐。2，再者，将肛管插入肛门时采用的角度是有严格要求的，非医学专业人员没有这方面的知识，很可能把管子插到肠壁上，造成直肠黏膜损伤，出血。因而，在美容院做肠道水疗还是存在一定的安全隐患的。

远志的功效和副作用上面我们也介绍了，其实只要自己在利用和选择这个远志的时候合理，正规和适当，那么想要出现副作用的话还是很小的，所以说自己不用担心这个远志的副作用，远志的做法上面我们也介绍了，如果大家不清楚远志是什么，也不懂得制作，那么就可以按照上面的方式来做。