1，经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘，花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

2，选用敏感系列护肤品，如:敏感面霜，细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

3，生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

4，避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。

5，选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

6，多摄取维生素A，C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。。

7，要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

8，使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味，不含酒精等刺激性的化妆品。

9，尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。皮肤过敏可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况，将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中，冰冻后的面膜能够增强皮肤抵抗能力，能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况，从而达到镇静舒缓的作用。

10，保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。