痛风的出现给很多的人的心理带来的伤害是很严重的，痛风病患者是要注意生活中的保健的工作，及时的注意痛风病给患者在生活中带来的一些严重的伤害，那么，痛风患者日常生活中的特别关注下面让专家来给我们解答一下

注意一:蛋白质的摄取，但是也要针对自身情况而定，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶，鸡蛋为主如果是瘦肉，鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉

注意二:水是生命之源，所以要大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

注意三:体重，一定要控制住体重，超重，肥胖就应该减轻体重不过，减轻体重应循序渐进，不可节食等不当减肥否则容易导致急性痛风发作

注意四:碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭，馒头，面食等。

注意五:痛风的注意事项最重要的一项就是，少吃含脂肪量高的食物，脂肪可减少尿酸排出痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%左右

温馨提醒:上面就是专家对痛风一些有关的解答，痛风病患者是要积极的发现这种严重的疾病，及时的做好预防远离这种病，祝您早日康复。