入秋以后，夜长昼短，如果晚饭或晚点不能维持整个夜间所需能量，就容易发生夜间低血糖尤其是糖尿病患者，更要警惕

低血糖发生的原因主要有:降糖药物，如胰岛素，口服降糖药等剂量过大，或服药时间不当吃饭时间太迟或进食量不足，引起空腹和饥饿性低血糖剧烈运动或运动量过大，但未增加进食量空腹过量饮酒营养不良，肝肾功能不全，使用磺胺药以及上了年纪者对降糖药物的敏感性增强，容易发生低血糖此外，晚上睡觉前使用中效胰岛素的患者，如睡前未加餐，则容易出现夜间低血糖

糖尿病患者预防低血糖应注意

一，糖尿病患者应定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖的发生，特别要避免反复发生低血糖。

二，定时，定量使用胰岛素或口服降糖药。

三，准时就餐若不能按时进餐，应在进餐时间吃点水果，果汁或饼干等

四，不宜空腹运动运动前要吃些点心，并保持运动量适当，恒定

五，外出时，一定要备些饼干，糖果，出现低血糖先兆时及时食用。

六，随身携带糖尿病信息卡，并注明在意识不清时，请将口袋内糖果放入口中或立即送医院急诊室抢救。

七，养成良好习惯，戒烟，如饮酒应少量，禁忌空腹时饮酒。你有没有想过，在科技与医学并不发达的古代，知道糖尿病患者的尿液是甜味的人，究竟尝试了什么？。

八，为预防夜间低血糖，睡前建议选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品，比如一杯酸奶或低脂牛奶，一份水果，3~5块饼干等。

一旦发生低血糖，应及时自我处理，主要处理方法如下:有条件的患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于毫摩/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁，半杯糖水，1汤匙蜂蜜，3—5块饼干，3—4块方糖，2—3块糖果等10至15分钟后，若症状还未消失可再吃一次若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包，一个馒头，3至5块饼干等如出现神志不清，突发昏迷等，家属应及早将患者送往医院